可通过GRUB干预、rd.break、单用户模式、安装介质救援或编辑/etc/shadow五种方法重置Linux root密码，均需在启动阶段获取root shell并修改密码或清空shadow字段。
如果您已登录Linux系统但忘记了root密码，无法执行需要管理员权限的操作，则必须通过系统启动阶段干预来重置密码。以下是多种可行的重置方法：
一、使用GRUB编辑启动参数进入bash shell（通用方法）
该方法适用于大多数现代Linux发行版（如Ubuntu 20.04+、CentOS 7+、Debian 11+），通过修改内核启动参数，跳过正常初始化流程，直接获得可读写根文件系统的root shell环境。
1、重启系统，在GRUB启动菜单出现时，按住Shift键（BIOS模式）或Esc键（UEFI模式）调出菜单。
2、使用方向键选中要启动的内核条目，按e键进入编辑模式。
3、在编辑界面中，找到以linux或linuxefi开头的行，将光标移至行尾。
4、删除原有结尾参数（如ro quiet splash $vt_handoff），替换为rw init=/bin/bash。
5、按Ctrl + X或F10启动修改后的配置，系统将直接进入/bin/bash命令行。
6、执行mount -o remount,rw /，确保根分区以读写方式挂载。
7、运行passwd root，根据提示输入并确认新密码（输入过程不显示字符）。
8、执行exec /sbin/init或reboot -f强制重启系统。
二、使用rd.break中断启动流程（RHEL/CentOS/Fedora专用）
此方法在内核初始化早期挂载真实根文件系统前中断，进入临时救援Shell，能安全处理SELinux标签，适用于启用SELinux的系统。
1、重启系统，在GRUB菜单中选中目标内核，按e键编辑。
2、找到以linux16或linux开头的行，在行尾添加空格后追加rd.break。
3、按Ctrl + X启动，系统将停在switch_root:/#提示符下。
4、执行mount -o remount,rw /sysroot，使真实根分区可写。
5、执行chroot /sysroot，切换到原始系统根环境。
6、运行passwd，按提示两次输入新root密码。
7、若系统启用SELinux，执行touch /.autorelabel以触发安全上下文重标记。
8、依次执行exit退出chroot，再执行exit重启系统。
三、进入单用户模式（runlevel 1）重置密码
该方法引导系统进入最小化维护环境，自动获得root权限且无需验证，兼容性广，尤其适合Ubuntu/Debian系。
1、重启系统，在GRUB菜单中选择Advanced options for Ubuntu（或其他对应高级选项）。
