需将网络标记为“按流量计费的连接”以限制后台数据消耗，方法包括：一、设置应用图形界面；二、任务栏网络面板；三、PowerShell命令；四、注册表修改；五、本地组策略编辑器配置。
如果您在使用 Windows 11 时希望减少后台数据消耗，例如阻止 Windows Update 自动下载、限制 OneDrive 同步或暂停应用商店更新，则需将当前网络标记为“按流量计费的连接”。系统识别该状态后，会自动限制非关键网络活动。以下是多种可行的操作方法：
一、通过设置应用图形界面启用
此方式适用于已连接且保存过的 Wi-Fi 或以太网网络，操作直观，无需命令行或注册表干预，是大多数用户首选方案。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧边栏点击“网络和 Internet”，再根据当前连接类型选择“Wi-Fi”或“以太网”。
3、在右侧列表中点击您当前已连接的网络名称（如“MyHomeWiFi”或“Ethernet”）。
4、向下滚动至“设为按流量计费的连接”选项，将其开关切换为“开”。
二、通过任务栏网络面板快速配置
该方法绕过完整设置界面，适合需临时切换计量状态的场景，尤其适用于频繁切换网络环境的用户。
1、点击任务栏右下角的网络图标（Wi-Fi 信号格 或 有线插头图标）。
2、在弹出的网络列表中，找到当前已连接的网络名称，点击其右侧的“i”信息图标。
3、在打开的网络属性页中，定位到“按流量计费的连接”设置项。
4、将该选项切换为“开”状态。
三、使用管理员 PowerShell 命令精确控制
此方法支持对任意已保存但未连接的 Wi-Fi 网络进行配置，可批量处理多个网络配置文件，适用于 IT 管理员或高级用户。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows 终端（管理员）”。
2、输入以下命令查看目标网络当前成本状态（将“MyWiFi”替换为实际网络名）：netsh wlan show profile name=”MyWiFi”。
