async/await 本身不创建新线程，仅通过状态机挂起方法并注册延续；线程切换取决于上下文捕获（如 configureawait）和执行环境，i/o 异步不占线程，cpu 密集型操作须用 task.run。
async/await 本身不创建新线程
绝大多数情况下，async/await 不会主动创建新线程。它依赖于当前 SynchronizationContext 或 TaskScheduler 来决定后续代码在哪执行——比如 UI 线程（WinForms/WPF）或 ASP.NET Core 的请求上下文，都不是新线程。
常见误解是“await 就等于后台线程”，其实只有显式调用 Task.Run()、Task.Factory.StartNew() 或 I/O 操作底层触发的线程池回调，才可能用到线程池线程（但那也不是 await 创建的）。
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await只是把方法拆成状态机，挂起当前逻辑，注册一个延续（continuation） - 挂起后控制权立刻交还给调用方，不阻塞当前线程
- I/O 完成时，.NET 通过 I/O Completion Port（IOCP）通知线程池取一个空闲线程来执行 continuation，这个线程可能是原线程，也可能是线程池里的任意一个
线程切换发生在 await 后续代码（continuation）的调度时刻
是否发生线程切换，取决于 await 后面那部分代码（即 await 之后的语句）被调度到哪个上下文执行。关键看两点：
- 有没有捕获当前上下文（默认会，除非用了
.ConfigureAwait(false)） - 当前上下文是否支持同步调度（如 UI 线程有
SynchronizationContext，ASP.NET Core 6+ 默认没有）
例如在 WinForms 中：
