runnable是函数式接口，thread是实现runnable的类；继承thread受限于单继承，实现runnable更灵活；必须调用start()而非run()才能真正并发；推荐runnable配合executorservice使用。
Runnable 是接口，Thread 是类
Java 中 Runnable 是一个函数式接口，只定义了 run() 方法；而 Thread 是一个具体类，它实现了 Runnable 接口，并封装了线程的生命周期管理逻辑。这意味着你不能直接“继承多个类”，但可以实现多个接口——所以当你的类 already extends 某个父类时，只能选择实现 Runnable，无法再 extends Thread。
常见错误现象：class MyTask extends Thread implements Runnable —— 多余且误导，Thread 本身已实现 Runnable，无需重复声明。
- 使用场景：需要复用任务逻辑（比如同一
Runnable实例被多个Thread执行）时，必须用Runnable - 参数差异：传给
Thread构造器的Runnable对象是任务体；而继承Thread后重写的run()就是任务体本身 - 性能影响：无本质差异，但
Runnable更轻量——它不携带线程资源，只描述行为
start() 和 run() 的调用效果完全不同
无论你用哪种方式创建线程，都必须调用 start() 才会真正启动新线程并执行 run() 方法；如果直接调用 run()，只是在当前线程同步执行，不会开启新线程。
典型错误：new Thread(new MyTask()).run(); —— 看似像多线程，实则仍是单线程串行执行，毫无并发意义。
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