usleep 是微秒级暂停，sleep 是秒级暂停；usleep(1000) 暂停 1 毫秒，sleep(1) 暂停 1 秒；usleep 最小有效值约 1000 微秒，sleep(0) 无效，windows 下 usleep 在 php 中不可用。
usleep 是微秒级暂停，sleep 是秒级暂停
usleep 接收的是微秒（μs）为单位的整数，比如 usleep(1000) 暂停 1 毫秒；sleep 接收的是秒为单位的整数，比如 sleep(1) 暂停 1 秒。两者底层都调用系统 sleep 调用，但精度和适用场景差异明显。
常见错误是把 usleep(1000000) 当作“等 1 秒”来用——它确实≈1秒，但会多一次函数调用开销，且在高并发下不如 sleep(1) 稳定。反过来，用 sleep(0) 想让出 CPU 时间片也不行，它会被忽略（PHP 会直接返回）。
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usleep最小有效值通常是 1000（即 1 毫秒），低于这个值可能被截断或无效果，取决于系统调度粒度 -
sleep参数必须是整数，传浮点数如sleep(0.5)会被强制转成0，实际不暂停 - Windows 下
usleep在 PHP time_nanosleep
高精度轮询时只能用 usleep，sleep 会卡死响应
做实时性要求稍高的轮询（比如监听文件变化、短周期 API 重试），用 sleep(1) 容易导致整体延迟放大：假设你每 100ms 检查一次，但用了 sleep(1)，那实际间隔就变成 1 秒起跳。
示例：等待某个临时文件生成，最长等 500ms：
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$timeout = microtime(true) + 0.5;
while (!file_exists('/tmp/ready.flag') && microtime(true) < $timeout) {
usleep(10000); // 每 10ms 查一次，共最多 50 次
}
如果这里写成 sleep(0.01)，实际执行为 sleep(0)，循环会疯狂占用 CPU；写成 sleep(1) 又直接超时失败。
