内存池通过预分配大块内存并用链表管理空闲块，避免malloc/new的频繁系统调用、锁竞争和元数据开销；FixedBlockPool以固定大小块+单链表实现O(1)分配/释放，需注意对象大小一致、生命周期可控及分配器成对使用。
为什么 malloc 和 new 在高频小对象场景下会拖慢性能
频繁调用 malloc 或 new 分配小块内存（比如几十字节的节点），会导致堆管理器反复拆分/合并空闲块、维护元数据、加锁（多线程下），甚至触发系统调用。实际测下来，分配一个 32 字节对象可能比构造对象本身还慢 5–10 倍。
内存池的核心思路是：一次性向系统申请一大块内存（比如 64KB），内部用链表或位图管理空闲块，allocate() 只做指针偏移 + 链表摘除，deallocate() 只做链表插入 —— 全部在用户态完成，无锁（单线程）或轻量锁（多线程）。
- 适用场景：
std::list节点、事件循环中的task结构、游戏里大量particle对象 - 不适用场景：对象大小差异大（如同时有 16B 和 2KB 对象）、生命周期不规则（无法批量回收）
- 关键约束：必须成对使用自定义分配器，不能混用
new/delete和池内指针
如何写一个线程安全的固定大小内存池（FixedBlockPool）
固定块池最简单也最常用。假设你要为 struct Node { int x; Node* next; }; 提供分配器，大小固定为 16 字节（含对齐）。
核心结构体只需三个成员：m_block_size（块大小）、m_free_list（指向空闲块的 char* 单链表）、m_blocks（原始大内存块首地址）。所有操作围绕链表头进行：
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