必须传指针才能读取结构体字段值，否则仅得只读副本；未导出字段不可读；需用 reflect.ValueOf(&u).Elem() 获取可读值；字段名、标签、值须分别通过 Type 和 Value 获取；嵌套类型需递归处理，并注意空指针和循环引用。
必须传指针，否则字段值读不到
直接传结构体变量（如 reflect.ValueOf(u)）得到的是只读副本，.Field(i) 能取到字段名和类型，但调用 .Interface() 或 .String() 会 panic 或返回零值。真正想读值，得传指针：reflect.ValueOf(&u).Elem() —— 这一步不能省。
- 未导出字段（小写开头）永远无法读取值，
.CanInterface()返回 false，强行调用会 panic - 传指针还能避免大结构体拷贝，性能更稳
- 如果函数签名是
func Print(v interface{})，内部第一件事就是检查是否为指针并.Elem()
字段名和标签要分开拿：Type 和 Value 各司其职
reflect.TypeOf() 给你字段元信息：名字、类型、标签；reflect.ValueOf() 给你运行时的值。两者必须配合，不能混用。
- 字段名、json 标签、validate 规则 → 全部从
t.Field(i).Name和t.Field(i).Tag.Get("json")拿 - 字段当前值 → 必须用
v.Field(i).Interface()，且v是reflect.Value类型（已.Elem()过） - 想跳过被
json:"-"屏蔽的字段？先取tag := field.Tag.Get("json")，再判断tag == "-"
嵌套结构体、切片、map 得递归，否则只看到第一层
反射不会自动展开嵌套。一个 User 字段里有 Address *Address，不递归就只打印出 *main.Address 类型，看不到里面字段。
