位操作核心是构造掩码1
如何用 & | ^ ~ 和移位操作单个变量的特定位
直接对整型变量做位操作，核心是构造掩码（mask）——即一个只有目标位为 1、其余位为 0 的数。所有操作都基于“变量 & 掩码”“变量 | 掩码”等组合，而不是靠条件判断或循环。
比如想操作第 n 位（从 0 开始计数），掩码就是 1 。这是所有位操作的起点，漏掉这步就容易写错。
1 是最安全的掩码构造方式；避免手写十六进制如0x04，可读性和可维护性差- 对
unsigned int或uint32_t操作最稳妥；有符号类型右移行为未定义，可能引发意外 - 位序从 0 开始（LSB 是 bit 0），别和数组下标混淆成“第 1 位”指 index=1
设置（置 1）、清除（置 0）、取反（翻转）某一位的写法
这三个是最常用操作，必须记牢对应公式，它们都不改变其他位。
- 设置第
n位：x |= (1 - 清除第
n位：x &= ~(1 —— 注意~作用在掩码上，不是作用在x上 - 取反第
n位：x ^= (1
错误写法示例：x = ~x & (1 会清空所有其他位，不是翻转；x & (1 只是读取，不修改。
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